夏季应多吃五谷杂粮，有利健康养生
中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。
大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
小米：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
...提早启动夏天“模式”顺利过夏天
没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。据日本GOO网站报道，日本东京临海医院副院长松本孝夫建议，不妨提早启动夏天“模式”，学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。
1.让身体出出汗。一天当中最热的时间是上午11点到下午2点。这个时间段多到户外走走，能帮自律神经进行体温调节，随着气温逐渐上升，身体也能渐渐适应屋外的热度。
2.不要过早开空调。夏天刚到，就早早打开空调，最容易患上自律神经失调症，其症状是感觉腰脚冰冷、头痛、浑身没力气等。
...2010年最牛B的个性签名
2.作为失败的典型，你其实很成功。
3.不要迷恋哥，嫂子会揍你。
4.多谢你的绝情，让我学会死心
5.上班的心情比上坟还要沉重。
6.別說我很高傲,只昰我拒絕与禽獸打交道！
7.都说女人是衣服,姐是你们穿不起的牌子.
8.哥,不寂寞。因为有寂寞陪着哥
9.姐从来不说人话，姐一直说的是神话。
10.知识就像内裤，看不见但很重要.
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不管爱不爱，下辈子我们都不会再见!
不管爱不爱，下辈子我们都不会再见。不仅是父亲和儿子，我们所有人都是如此。
香港电台知名主持人梁继璋曾给儿子写过一封信，这封信很快流传於各大网站，很多父亲看後感触很深，我觉得不只给儿子，其实适合所有人看！
最喜欢最後一句"无论爱不爱，下辈子都不会再见"，让我想起在美国上中国哲学课时老师常说的：菩萨案前一炉香，修得来世铁心肠，你能参得了吗?
下辈子，无论爱与不爱，都不会再见—-送给儿子的备忘录
我儿：写这备忘录给你，基於三个原则：
...2010搜索引擎登陆提交入口
1.Google搜索网站登陆* http://www.google.com/intl/zh-CN/add_url.html
2.Google网页目录收录* http://directory.google.com/Top/World/Chinese_Simplified/
3.百度搜索网站登陆* http://www.baidu.com/search/url_submit.html
4.搜搜搜索引擎：网站登录* http://www.soso.com/help/usb/urlsubmit.shtml
...这个wma是谁啊，我MP3里好多歌都是他唱的
1.女性好友生日，我们四个人商量零点发一条“生日快乐”给她，一人发一个字，我领到了第二个。 结果，他们都没发。
2.学生课间去厕所，拉完发现没带纸，又等不到人，手机又欠费。绝望中他给10086打电话，请求帮助。。。据说那边沉默了很久，后来……他班同学上课时收到了这样一条短信：尊敬的中国移动用户你好，你的同学谁谁谁在厕所里，让你给他送手纸。详情请咨询10086
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CSS实现连续数字和英文的自动换行
自动换行问题,正常字符的换行是比较合理的，而连续的数字和英文字符常常将容器撑大，挺让人头疼，下面介绍的是CSS如何实现换行的方法。
对于div,p等块级元素
正常文字的换行(亚洲文字和非亚洲文字)元素拥有默认的white-space:normal,当定义的宽度之后自动换行：
春季养生必吃3大纤体食物
吹面不寒杨柳风，春天已经一步步走近了。对于爱美的女性来说，这是一桩乐事：终于可以脱掉冬天里肥厚厚的羊毛大衣和羽绒服，轻装上阵了。
可苦恼的是由于冬天是“储备”的季节，结果不仅仅能量储备了，身体也储备了不少不必要的“累赘”。下面为您介绍几种春日里的几种果子，是养身纤体的极品。
岭南果王：木瓜
中医认为，木瓜性味微酸，归肝、脾经，可通络舒筋，治疗肢体肿痛，解酒毒、消食化滞。其含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外还含有多种氨基酸以及矿物质，据分析，半个中等大小的木瓜可以提供成年人一天维生素C的需求。木瓜所含的齐墩果酸可保护肝脏，软化血管壁，降低血脂及抗炎抑菌，足见常吃木瓜的好处。
...如何才能设计出大气的企业网站
绝大多数的网站项目需求设计方案都有一个共通点：设计要求一定要“大气”。
“大气”这个原本陌生的词汇渐渐占领了我的设计思路，有种盲从地被强奸的感觉。其实，说实话，如果你让现今的小企业来对你的设计做些要求的话，从专业角度出发，他们可能连一个起码的要求都提不出来。我也曾经试探性地问过一些客户最基本的设计上的需求。比如网站的基本色调之类的，往往得到的答复就是：你们看着办吧，什么颜色好看用什么颜色。这种对自身企业不负责任的回答，难免会在一定程度上影响到设计人员的设计方向。
...从事经营性和非经营性互联网信息服务须知
1、什么是互联网信息服务？
是指通过互联网向上网用户提供信息的服务活动，简称ICP。互联网信息服务分为经营性互联网信息服务和非经营性互联网信息服务两类。
2、什么是经营性互联网信息服务？
是指通过互联网向上网用户有偿提供信息或网页制作等服务的活动。从事经营性互联网信息服务的经营单位应向信息产业部或各省通信管理局申请办理增值电信业务经营许可证。
3、什么是非经营性互联网信息服务？
是指通过互联网向上网用户无偿提供具有公开性、共享性信息的服务活动。从事非经营性互联网信息服务的单位应向信息产业部办理报备手续。
